很多的夫妻在性生活之前都是会做一些清洗工作，但是对于性生活以后就不注意清洁工作了，其实专家建议最好是在完事以后也做一些私处的清洗，这样能够预防很多的病菌的滋生，对于很多人来说，都非常注重日常的私处清洁。但是，在性生活后该如何清洁，你是否知道呢?性生活的私处清洁，能够让私处更加健康。因此，无论是男性还是女性，不仅要注重平时的日常护理，性生活后的清洁工作也非常重要。

性生活后如何清洗私处?

首先，我们需要做的就是在性生活后上厕所。性生活后上厕所，是减少细菌感染的第一步。女性阴道中可能藏匿着一些细菌，也许会在性生活中转移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性阴茎包皮里残留的病原体，也可能在性生活中跑到女性的尿道内。

所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期间性生活不规律或过度频繁，身体抵抗力下降，加之不注意生殖器卫生，使细菌上行感染而造成的。

此外，每对夫妻都应该坚持“性生活前小洗，性生活后大洗”。也就是说，性生活前彻底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛，特别是性生活后分泌会更强，如果不彻底清洗，或清洗时没有将包皮上翻，就会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。

性生活保健方法

性生活时，男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走;“大洗”能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染。如果夫妻能共同沐浴，还会使爱延伸，弥补性爱中的遗憾，尤其能让女性感到丈夫的温柔。

如果能在性生活后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。

夫妇双方每次在房事前后都应该做好自身的清洁洗漱，房事前洗个温水澡，会增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充。结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。

心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。

经典案例：

黄先生是位货车司机，常年开车奔波，结婚三年多了两口子还没有小孩，一直在妻子身上找病根，吃中药用偏方，两口子被没少遭罪，却没任何成效。一次体检医院建议徐先生做个检查，这才发现黄先生的不育根源还在龟头炎。由于黄先生的职业需要长时间久坐开车，引发龟头炎没有及时治疗，拖延病变成为严重性龟头炎，严重 影响了精子成活率造成不育。在江门民康男科专家蒋忠良主任采用CRS超导治疗系统治疗两个疗程后，其严重性龟头炎已完全康复。治疗结束后二个月即报告妻子怀孕消息。

医生介绍：

个人简历：

蒋忠良，副主任医师，香港国际男科医学联盟特聘专家、香港皇家泌尿外科协会会员、中华性学会会员、显微微控手术带头人。2003年毕业于济宁医学 院，2006年去香港李嘉诚医学院深造，期间致力于显微微控技术的科研，曾在国内外权威刊物发表26篇学术论文，2010年被评为“十佳杰出进步青年 奖”，同年，被香港国际男科医学联盟特聘为专家。

擅长：

擅长运用国际前沿显微微控技术，在治疗包皮包茎、早泄、阴茎延长、阴茎入珠等男科手术方面卓有成效;另外，在治疗前列腺炎方面，运用独特的分型诊疗方法，一举攻克了以往前列腺炎反复发作、久治不愈的难题。

技术介绍：

CRS超导治疗系统治疗效果好

技术优势：

1、全效灭菌：针对患病部位，特有超导能量快速发挥高能辐射作用，结合专家精选的针对性中西药，全面高效杀灭各种细菌、病毒和致病微生物;

2、杜绝复发：基因强化技术激发人体免疫细胞的活性动力，修复受损细胞，调节人体微环境;配合精选中西药，强化整体免疫功能;

3、节省费用：高端智能监控系统自动监控治疗过程，全面截断复发的循环链条，疗程更短，恢复更快、无须住院，随治随走，疗效确切，大大节省患者的就医费用;

4、精确诊断：采用国际前沿基因芯片细菌病毒检测系统全面排查，精确检测各类病毒、细菌、真菌等病原体，杜绝误漏诊;

5、技术权威：“非介入、无痛、无创伤”的治疗方法。它是世界卫生组织(WHO)极力倡导治疗泌尿感染疾病的技术;

6、治疗彻底：治疗电磁波穿透力强，直达深部病变组织，促进血液循环，改善局部组织供养，抑制细菌的生长和繁殖，达到标本兼治，临床效果深受患者及同行的肯定。

医院介绍：

江门民康男科位于江门市江会路44号(人人乐购物广场斜对面)，是江门男性生殖健康专业医疗机构。医院致力于建设高起点、高标准、高品质的专科医院为发展方向;是一家集医疗、科研、预防、保健、康复、临床、教学为一体的现代化医院;是江门市首家经中国卫生部批准设立的从事男性生殖健康及不孕不育研究、 治疗的专科医院。1998年创立，迄今已有17年的办院历史，是江门地区唯一荣获 “全国百姓放心示范医院”荣誉称号的医疗机构。医院以前瞻、创新思 维，导入国际先进的医疗管理模式，在“专科、专病、专治”理念的指导下，致力打造广东省泌尿学科领域的专业领航者。

医院名称：江门民康男科

联系电话：0750-3308788

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医院地址：广东江门市江会路44号(人人乐购物广场对面)

乘车路线：市内乘3、4、10、19、21、22、23、28、30路人人乐购物广场站下车斜对过即到，江会路与永康二街交汇处。